建议在经期注意保暖，禁忌受寒、凉、生、冷刺激，以防止腹部受凉，注意休息、减少疲劳，由于经期的女生情绪比较不稳定，所以要避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。
月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。
在月经期间也是可以泡脚的，不仅可以缓解痛经，也可以使心情愉悦，但是泡脚的水温要把握好，特别是月经期间的女性，水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜。