在合理的范围内，走路、爬楼、骑自行车可以促进小腿血管循环，可以使小腿肌肉减少。同时可以按摩腿部将小腿上的肌肉转化为脂肪，采取合理的运动燃烧脂肪。
我的小腿很不好看，肌肉很多，还不匀称，怎样可以手小腿的肌肉？
中学生怎样瘦小腿肌肉
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