要是没伤到骨头,5天就能恢复,自己少走动,坐着时要把崴的脚抬高,增加血液循环。脚崴了之后要十天半月才能痊愈的,但是这个具体恢复的时间还是因人而异的,毕竟每个人的情况都是不一样的,刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗,都是可以很好的缓解疼痛的。