平时龟头裸露在外面是可以降低敏感度的,平时注意个人生理卫生,饮食要营养均衡。是可以降低龟头敏感性的。同房的话长时间这样做,会降低龟头的敏感性,有可能会延长做爱射精的时间的。包皮过长的话,是有可能导致出现一个早泄的现象的。