注意不要久坐,减少下体的刺激,不要进行性生活和手淫,保持私处卫生。射精射出果冻样,多数男性都可能出现。精子在精囊内储存,长时间没有规律的排精,可能导致精液浓缩,精液被包裹在一起,有液化的时间,如果液化时间小于60分钟,是正常的。