在排节食期间要多蹦蹦跳跳来促进排出速度,也要勤排尿,不要有性生活。尿结石通常一个月左右能排出,泌尿系统结石如果小于六毫米,可以通过用排石药物治疗。多喝水,每天多蹦蹦跳跳,多爬楼梯,通常在一个月左右能够排出。