排卵后怎么做有助于受精卵着床

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我一直都在备孕，但是目前都没有怀孕，排卵后怎么做有助于受精卵着床？

一定要禁止吸烟，而且也不能喝任何含有酒精的饮品，可以多吃谷物类食物。

排卵后同房的时候可以将一个垫子垫在身下，抬高屁股，有助于精子进入身体内和卵子结合，另外在做爱12个小时-24小时后，可以适当的做上下跳动的动作，促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管，也可以通过服用孕激素为增加受精卵着床的几率。

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