需要保持充足的睡眠时间,而且可以适当使用一些眼药水进行滴注,尽量保持眼部的干净。单只眼睛眨眼出现明显的异物感造成的原因有可能是没有休息好,视疲劳,干眼症或者倒睫,结石,如果除了异物感,眼睛也没有明显的红肿痛,需要先观察。