注意要调理生活规律和饮食规律,少吃豆制品。不要吃刺激性的食物。子宫内膜增生和人体内分泌水平有关和炎症感染或者药物有关,子宫内膜增生是在雌激素和孕激素的作用下,发生周期性变化,所以当人体雌激素水平高的时候,子宫内膜增生增厚。