女性更年期心慌心悸怎么办

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我自从我进入更年期之后，出现了心慌和心悸的症状，并且情绪一直都不是特别的好，更年期心慌心悸怎么办？

生活中多参加户外运动，包括快走、太极拳、游泳，以及球类运动，增加身体的疲劳感。

更年期心慌心悸需要补充雌激素，通过口服或外用雌激素可以缓解心悸症状，通过心理的调整，适度的接受更年期心慌、心悸等症状。心慌、心悸是最常见的更年期症状，是女性进入更年期以后，雌激素缺乏引起的一种症状。

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