生活中注意休息,节制性生活,饮食清淡,避免刺激食物,避免久坐,加强锻炼。是前列腺出现了问题,前列腺是男性的最大附属性腺,掌管男性性功能及排尿情况,因此存在有前列腺炎症是会引起小便不适,需要引起重视,及时进行检查,明确自身情况,之后对症进行治疗。