适量补充维生素,不要食用过烫的水或食品。切忌做舔唇要唇等行为。嘴上起水疱是一种常见的现象,是由单纯疱疹病毒感染引起。一般在身体抵抗力下降,疲劳时容易导致单纯疱疹病毒感染。熬夜,受寒等可以导致机体免疫力下降,使病毒重新活化。