平时要注意不要频繁性生活,如果有手淫习惯,要及时戒掉,多清洗,避免滋生细菌。可能是跟射精的频繁程度有关系。人体制造精子的速度是有限的,如果射精太频繁,制造精子的速度跟不上射精的速度,精液就会变得很稀薄的。