在改变阴茎大小期间记得不要手淫,不然是毫无用处的,而且还需要继续锻炼。男性龟头的大小不能改变,但是阴茎的大小可以通过一些措施得到改善。首先,必须坚持体育锻炼,如果长期坚持体育锻炼,身体各个部位的肌肉都会得到改善,变得越来越壮,阴茎也会改变。