需要注意卫生,勤洗头,不要用手去抓挠额头的痘痘,以免抓破感染。额头上长痘主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响,紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调,而引起痤疮。额头上长痘痘是可以护肤的。