适当的进行锻炼身体,增强体质,改善机体的免疫力。避免食用海鲜、牛肉、羊肉等高蛋白食物。荨麻疹没有后遗症,荨麻疹会出现皮肤瘙痒、水肿,过度搔抓可能会出现皮肤色素沉着现象,如果是慢性荨麻疹很难治疗,慢性的荨麻疹也会导致机体免疫力下降。