注意早上一定要吃早餐,早上不能喝凉水,多吃热食,不能吃冷食。胃受凉出现不舒服的表现,说明患者平时有慢性胃炎的情况存在。同时,可能与脾胃虚寒有关系,在受到冷饮、阴冷天气变化时,就可以出现胃不舒服,隐隐作痛的表现,需要进行治疗调节。