避免紧张、焦虑、恼怒等不良压力的刺激,少吃含凉性的食物。注意保暖。
晚上鼻塞白天正常是属于风寒感冒的可能性比较大,感冒是由病毒感染引起的,感冒后应该多注意休息,并多饮水,避免小孩着凉,饮食清淡容易消化。