近期不要吃容易过敏的食物,减少外出时间,必要时可适量口服抗过敏的药物。换季身上长痘痘很痒,考虑是季节性过敏性皮炎,是由过敏因素刺激皮肤,导致机体免疫调节紊乱,引起皮肤炎症反应。可以去检查一下过敏原,避免过敏物质。