平时少吃辛辣刺激类的食物,要适量的运动,酒精少碰。胆囊炎,肝胆郁结,肝脏炎症都有可能会导致肋骨按压出现刺痛的感觉。胆囊炎,肝胆郁结,肝脏炎症都有可能会导致肋骨按压出现刺痛的感觉。考虑可能有胆囊炎或者肝脏炎症,应及时去医院做肝胆B超。