吃饭要多吃蔬菜水果，还应多吃富含纤维的食物。粗纤维有利于肠道的蠕动。在每顿饭前喝一碗清汤，有助于减肥。要经常运动达到减肥的目的。
在怀孕期间长胖是正常的，因为胎儿需要营养比较多，所以在怀孕期间吃的都是高蛋白，高营养导致身体发胖。
在怀孕期间长胖是正常的，因为胎儿需要营养比较多，所以在怀孕期间吃的都是高蛋白，高营养导致身体发胖。
减肥最关键的就是改变体质。不要乱用减肥产品，这些产品危害相当大。对女生身体伤害特别大。可影响月经、内分泌。建议你去普宁华侨医院咨询医生寻找减肥的办法。
普宁华侨医院
怀宝宝的时候身体变的很胖，生完宝宝了想减肥，我家附近有个普宁华侨医院，不知道可不可以去？
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