不要晚睡，对于肝脾有着很大的伤害的。多吃些容易消化的食物。有利于缓解。
所谓的肝脾不和，就是指的肝脾两脏关系失调，功能紊乱。又叫肝脾不调，主要是出现腹胀腹痛等，因为影响到胃肠的消化功能，所以可以出现消化道的状况，主要是与长时间的精神焦虑，抑郁以及饮食不调，疲倦伤脾所致。
肝脾不和症状
我已经有好长时间了，一直感觉自己的脾胃不好，常常不消化，那肝脾不和有哪些状况？
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