及时更正不良习惯，戒掉手淫。经常进行慢跑改善身体。补充适量营养。
长期有手淫的习惯，并不会直接导致不孕不育，但是手淫的习惯会出现阳痿早泄等性功能障碍，因为这些性功能障碍无法完成一个正常的性生活，所以不会正常的射精，这时候就会导致不孕不育的发生。
长期手瘾会不孕不育吗
我很喜欢手淫的感觉，听人说长期手淫会不孕不育，长期手淫会不孕不育吗？
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