蛋白粉也不要乱吃，而且要注意不要空腹吃，也不要混合其他食物一起吃。
喝蛋白粉确实可以较好的获得蛋白质，特别是那些蛋白质不足的人群喝蛋白粉是很有好处的。
喝蛋白粉确实可以较好的获得蛋白质，特别是那些蛋白质不足的人群喝蛋白粉是很有好处的。
一般建议在健身后30分钟喝蛋白粉比较好，这个时候吸收比平时更好。
蛋白粉什么时候喝最好？
我打算喝蛋白粉，希望获得最大的好处。想问蛋白粉什么时候喝最好？
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