饮食要清淡营养、容易消化，忌吃生冷、辛辣刺激、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝酸奶和果汁。
感冒主要是由于病毒感染引起其中以咽和气管感染为的，最常见的病毒为呼吸道合胞病毒、腺病毒、冠状病毒，主要的感染部位是上呼吸道。
感冒主要是由于病毒感染引起其中以咽和气管感染为的，最常见的病毒为呼吸道合胞病毒、腺病毒、冠状病毒，主要的感染部位是上呼吸道。
鼻塞严重者可以服用辛芷通窍来缓解不适症状，及时清理鼻腔分泌物，可以热敷鼻根部，减轻鼻部充血，缓解鼻塞症状。同时应该服用小儿感冒颗粒、四季抗病毒、蓝芩口服液等药物治疗感冒。