建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛。
产后腰疼的原因是由于产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，导致腰疼。平时也要多注意保暖。
产后腰疼的原因是由于产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，导致腰疼。平时也要多注意保暖。
一般情况下，在艾灸后15分钟内，其仍可以在体内及局部的产生作用，建议您至少要20分钟以后在碰水。如果可以不碰是最好了。您最好是在晚上临睡前或中午午休前行艾灸。
艾灸之后多久可以碰水
我产后恢复的不好，腰疼，就去做了艾灸，请问艾灸之后多久可以碰水？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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