平时要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。
根据你的描述情况首先注意低脂低盐饮食，避免熬夜，这种情况可以给予药物控制的。
晚上血压高怎么处理
我的血压就是晚上高，其他时间基本正常，请问晚上血压高怎么处理？
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