晕车吃什么可以缓解

提问时间： 名医问答 6814 次阅读
我跟父母打算去黄山旅游，坐大巴去要六七个小时，所以想问下晕车吃什么可以缓解？

建议在日常生活中不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，多吃一些口感清淡营养丰富的食物，并且在坐车时可以选择睡觉或者闭目养神的方式来防止出现晕车的这种状况。

晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

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