可以尝试局部热敷缓解一下,促进血管的循环,近期要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,也不要着急生气。最好尽快去医院胸外科就诊,可能需要拍胸片或者肺部CT检查,如果出现骨折或者肺挫伤,是需要住院治疗的,不可大意。