适量补充微量元素，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力，定期进行检查，避免下巴受到撞击。
下巴有点肿痛可能是炎症反应引起的肿块，也可能是淋巴的肿块，但不排除是组织的肿瘤，正常的生理状况也会出现肿块，一段时间后可自行消失。
下巴有点肿痛怎么回事
我早上起来洗脸照镜子的时候，看着下巴下面有点肿痛，用手摸感觉有肿块，下巴有点肿痛怎么回事？
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