不要用牙齿咬一些比较硬或者是比较粘牙的食物，这些食物都可能会损坏矫正器，注意口腔卫生。
慢慢的适应一段时间就会好，一个月甚至更久，也可以去医院找主治医生去医院给调磨一下，是由于习惯和心理因素导致的，应有一个适应过程，慢慢就会恢复正常。
牙齿矫正后舌头空间不足
我牙齿矫正后感觉舌头拥挤被牙齿摩擦，舌头放松的时候盖住下颚牙齿一半的面积，有什么办法解决？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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