多进食含钙高的食物可以帮助骨头愈合,老人骨折的恢复期一般较长,期间注意不要剧烈活动。老年人骨折,多见于股骨颈骨折,或者腰椎压缩性骨折。到医院骨科检查确诊在当地医生的指导下,吃一些接骨片促进骨折愈合,必要时需要手术治疗。