以到医院的，针灸推拿科复查。做做理疗，也要养成好的卧床习惯，减少对腰背肌的劳损，建议到医院复查，不要耽误病情。
建议平卧静养，睡硬板床，避免软床，要给予腰部五公分的软垫，现在属于稳定阶段，避免药物，活血化瘀，热敷，物理疗法对孩子没有太大影响。
怀孕期间腰肌劳损疼怎么办
我怀孕23周，腰酸背痛，经常性的腰痛，怀孕期间腰肌劳损疼怎么办？
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