注意经常的受凉、长时间的坐立弯腰、长时间的睡软床，都会导致腰部肌肉松弛，引起腰扭伤的几率就增大。
腰部容易扭伤比较常见的原因是腰部肌肉力量的衰弱，如果以前腰部有扭伤的外伤史并且没有得到正规的科学的治疗，以后会经常出现腰的扭伤。
腰左侧容易扭伤脊柱下部右移呀
我腰左侧容易扭伤脊柱下部右移，已经两三年了，是怎么样啊？
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