平时要提高生活质量，要多做一些户外活动，不要长时间呆在空调房中。 可以每天坚持跑步和做体操。
手脚抽筋肌肉缩小应该是神经受压引起。可以用针灸治疗看看，也可以及时去正规医院进行检查，并对症治疗。
手脚抽筋肌肉缩小怎么回事
我手脚都抽筋很严重，都没知觉了，手脚抽筋肌肉缩小怎么回事？
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