平时注意休息，注意保暖，合理运动，平时要避免冷水刺激。
风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。
风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。
风湿性疾病种类较多，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性等多种原因引起的疾病。分类有以关节炎为主的：如类风湿性关节炎，强直性脊柱炎。与感染相关的：如风湿热，反应性关节炎。弥漫性结缔组织病：系统性红斑狼疮，原发性干燥综合征系统性硬化症。