月经期间,需要注意保持局部的清洁卫生,不能够进行性生活,不能够进行盆浴、游泳等,不要吃一些生冷、寒凉的食物。这是痛经,应该保持好心情,正常起居饮食,适当运动。不严重的话,可以喝些热的红糖水,不用其它处理。