疼痛厉害就卧床休息,症状缓解后再下床活动,不要接触凉水,注意保暖,卧床休息饮食以稀软为主,预防便秘。老年病都是对症治疗,没有很好的办法,可以吃抗骨刺药,抗骨刺消痛,可以关节注射玻璃酸钠,严重的话就关节置换。