平时一定要加些高蛋白食物。要适当吃一些鸡汤，排骨汤，适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶。
考虑是缺钙引起的，平时口服钙片3周左右，要适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶，虾皮，海带，大豆及其制品。
手指头抽筋怎么回事
我有一两个手指特别容易抽筋，也不知道是怎么回事啊？
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