平时应该注意休息，避免过度劳累或者剧烈运动，对疼痛区域可以进行推拿、按摩、针刺、艾灸治疗，可以缓解疼痛。
可能是过度活动或者是剧烈运动引起的，导致肩胛骨区肌肉拉伤或者肌肉劳损进而出现疼痛。造成肩关节活动时也可以诱发局部疼痛。
右背部肩胛骨下方疼痛这是怎么回事
我这几天，经常右背部肩胛骨下方疼痛，这是怎么回事？
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