调整饮食和作息，不要经常熬夜，养成好的生活习惯，饮食清淡为主，不吃辛辣以及生冷寒凉，太油腻的食物。
考虑都是淋巴结，都有同样的经历，上火感冒都会引起下颌 锁骨及腋窝淋巴结肿大疼痛，可以去医院做一个体表彩超，看一下这个包包到底是什么。
锁骨下方有硬块有点疼怎么回事
我这一个月发现锁骨下方有硬块，摸着有点疼，锁骨下方有硬块有点疼是怎么回事？
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