建议，午睡要充足，醒后不要急于起床，静躺一会在起来，这个年龄需要注意自己的血压情况。
根据你的描述，午休后头晕与脑动脉供血不足有关，由于午休时间短，刚刚进入睡眠，突然被唤醒，身体处于应激状态，脑组织缺血缺氧造成的头晕。
午睡后头晕
我每天都要午睡，可是现在总感觉午睡后起来还有些头晕，请问医生，午睡后头晕是怎么回事？
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