月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排出的作用。
大姨妈即月经，在月经期间出现腹痛的症状多数是由宫寒引起的。
大姨妈即月经，在月经期间出现腹痛的症状多数是由宫寒引起的。
如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
姨妈来了肚子痛
来大姨妈时候都会肚子疼，有时候出虚汗，应该怎么办？
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