尽量避免太阳直接照射,出门注意防晒工作,紫外线容易导致黑色素沉淀。长痣的原因较多,一般主要考虑可能为各种因素,如自身内分泌紊乱、局部皮肤感染、饮食作息不规律或有遗传方面因素存在或全身免疫性疾病等,导致皮肤内黑素细胞增多或功能紊乱引起。