建议科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
护肤品中添加了抑制黑色素产生的物质，比如曲酸、熊果苷等。特别是含有果酸或者水杨酸的护肤品可以对表皮轻剥脱从而促进表皮的新陈代谢，达到祛斑的目的。
护肤品中添加了抑制黑色素产生的物质，比如曲酸、熊果苷等。特别是含有果酸或者水杨酸的护肤品可以对表皮轻剥脱从而促进表皮的新陈代谢，达到祛斑的目的。
可以口服姿舒宁，外用氢醌软膏治疗，可以抗炎，抗氧化，淡化色素沉着，保湿，注意平时多吃蔬菜，水果，少吃辣椒，刺激性食物。