要24小时内冰敷、弹力绷带加压包扎、抬高患肢，都是促进韧带恢复的方法。这段时间不能走路，要好好休息。
韧带撕裂需要一个月左右的时间才可以走路，最先要做的是制动让膝关节充分休息，韧带才能自我修复。
韧带撕裂需要多久才能走路
我这段时间出去打球导致韧带撕裂，需要多久可以走路？
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