要多注意休息，有规律的作息时间，不要手提重物，注意保暖，避免受凉。
长时间走路肩部肌肉酸痛应该是正常生理现象。肩周炎的诱发多跟受寒，劳损等因素有关。肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等。
走路肩胛骨肌肉酸痛
我长时间走路右边肩膀中间的肌肉会非常酸痛，用电脑打字也疼，躺下就没事，该怎么办？
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