倡议您躺在床上也能够做脚的伸屈活动，按摩患侧大腿和小腿的肌肉，以促进部分血液循环。脚踝骨折也能够坐起来，但是要抬高脚踝部以减轻水肿。
这种状况是受伤的腿不断一个姿态待着，时间长了形成膝关节功用减退，关节四周肌肉韧带黏连，踝关节骨折六周了就能够增强功用恢复锻炼了
这种状况是受伤的腿不断一个姿态待着，时间长了形成膝关节功用减退，关节四周肌肉韧带黏连，踝关节骨折六周了就能够增强功用恢复锻炼了
你这种状况就是长时间一种姿态，没有活动筋骨，所以呈现关节生硬，肌肉慌张。
外踝骨折要一直躺着吗
我左脚踝骨折，在床上躺了曾经数十天了，腿不断没有弯曲过，脚踝骨折，为什么膝盖弯曲起来也特别难受，这是怎样回事呢
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