经期吃易消化清淡饮食，不要吃刺激性强的辛辣刺激性食物，尽量少喝咖啡。
姨妈期间不要喝咖啡，咖啡中咖啡因含量高，长期饮用咖啡会使体内维生素B的消耗，同时也影响了新陈代谢。
姨妈能喝咖啡吗
我平时经常熬夜，已经养成习惯，每次都会喝点咖啡提神，大姨妈马上就要来了，想问一下姨妈期间能喝咖啡吗？
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