多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质。
月经失调不一定是妇科病，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
月经失调不一定是妇科病，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
引起月经失调的原因很多，如：，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等.，你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间
月经不调可以喝益母草颗粒吗
我是18岁来的月经，但是就这两年还正常的来，不过这两个月会推迟一个星期，这个月推迟了半个月，月经不调可以喝益母草颗粒吗？
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